健康診断の結果も異常なしになりました!

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RISEさんに通い始めて3年。週2で先生による施術と運動のトレーニングを今では毎回楽しく受けています。
元々、腰痛もちだった上に、5年前に転んで膝を痛め、右膝、変形性膝関節症、左足、滑液包炎に。膝を曲げる事が出来なくなった分、腰に更に負担をかける事となり、腰痛悪化。左足裏にも痛みが出て・・・

複数の病院で治療を受け、膝の痛みは取れましたが、曲げれないまま。腰はスッキリせず、2年が経過。そんな時に知人にRISEさんを紹介してもらいました。
ここでは、先生の施術とストレッチ、運動治療。まずは歩き方から始まり、仕事で長時間はく運動靴、インソールの足元の見直しから。(←私にとってはとても重要な事でした)

体も硬い為、ストレッチは大の嫌手。しばらくはマットよりもベット(施術台)が恋しい日々でしたが、足、腰、丈夫にする為=自分の為。
自分自身も努力しなければと、通院日以外は自宅でも体を動かすようにしました。

今では、左足裏の痛みは消え、腰痛も減り、諦めかけていた膝もかなり曲がるようになり、マットの上では、膝もつけます。飛び跳ねたりの運動も出来ます。再び、自転車に乗ることも出来るようになりました。

まだまだ他にも、通い始めて1年後には、腹囲も8.5cmの減。体重も減り、階段の上り下りも楽に。
健康診断の結果も今まで要受診だった項目が、通院1年後→要経過観察、2年後→異常なしに。少しずつ、体に変化が出てきて、嬉しい限りです。
これからも丈夫で健康な体でいる為のご指導をよろしくお願いします。
トレーニング頑張ります!!

M.T様/女性/50代

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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